“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的宝宝食用。

在我们的日常生活中，即便是对于大人来说，如果天天只吃一种主食，时间一长也会感觉到“腻”。

倒不是说主食难吃的不能入口，只是因为人类的天性就是在寻找新鲜感，尤其是对于美食来说，天天只吃一样东西，即便你吃的是山珍海味，总有一天也会腻。

而对于育儿餐点来说，想要做出让孩子喜欢的美食，不仅要在味道上面与他们达成一致，还要在菜色方面，进行美化。

就比如说今天分享的这款番茄牛肉面。

主体的材料基本对于大部分孩子来说都非常有吸引力，加上番茄和牛肉的搭配，促使牛肉的鲜香进一步发挥；加上炖煮软烂的特性，搭配上面食，真是非常不错的选择。

如果您对今天这款面食也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【美食名称】：番茄牛肉面。

【准备原料】：番茄两个，牛后腿肉180克，现做的鸡蛋面100克，洋葱半个，料酒一勺，葱段和姜片少许，半克的盐和鸡精，少许的宝宝酱油，白砂糖三克。

第一步：首先把洋葱和西红柿分别切成小块儿；牛肉切成孩子方便入口的大小。对于这步来说，牛肉切的稍微小块一点，后面炖的时间也会相对缩短哦。

第二步：锅中准备300毫升的清水，把准备好的牛肉块，姜片，葱段，料酒，倒入锅中，先开大火煮沸，捞出锅边的浮沫，然后再盖上盖，小火焖煮8分钟，捞出过凉水，洗净控干备用。

第三步：锅中加入适量的油，三成油温倒入番茄块炒至熟烂；随后先倒入洋葱块炒30秒，再把焯水过的牛肉块倒入锅中，加入准备好的宝宝酱油，盐，鸡精，开中火翻炒一分钟。

第四步：随后往锅中加入和食材齐平的清水，先用大火煮沸，适当翻拌几下，盖上盖，小火炖煮35分钟。

第五步：在出锅前的五分钟，把准备好的面条用沸水煮制4分钟，然后直接捞入一个碗中；在番茄牛肉的锅中加入准备好的白砂糖，稍微翻拌几下，就可以直接盛入装有面条的碗中，均匀翻拌，即可食用。

不知道对于今天这款面食来说，应该算是非常不错的育儿主食。如果您对今天这款美味也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细的解惑答疑，明天我们不见不散。