如何改掉小孩咬指甲的习惯?人的手接触外界最多，特别是孩子，在指甲缝中和指尖上沾有大量细菌、病毒等微生物，今天小编就来聊一聊关于如何改掉小孩咬指甲的习惯?接下来我们就一起去研究一下吧!

如何改掉小孩咬指甲的习惯

人的手接触外界最多，特别是孩子，在指甲缝中和指尖上沾有大量细菌、病毒等微生物。

咬指甲的危害

1、孩子咬指甲时，会不知不觉把具有强致病能力的病菌带入口腔和体内，引起疾病，如细菌性痢疾，或肠道寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病。

2、经常咬指甲还会对儿童的牙齿造成伤害，严重者造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴、门牙缺角，影响孩子的容貌。

3、咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引起出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽。如果侵及甲沟，可造成甲沟炎。

4、据调查，很多儿童体内含铅量过高，除了大气铅污染外，还与儿童玩具、食品包装和学习用品等带颜色的塑料产品铅含量较高有关。孩子在玩这些玩具时，手上就会沾上铅，咬手指时则会把铅吃进体内。

你知道咬指甲背后的原因吗？

孩子爱咬指甲，往往透露出一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。而有些孩子，由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。

敲黑板！纠正要讲方法。

纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法与行为疗法。

以耐心说服和鼓励为主，要循循善诱，平时多给予孩子心理上的关注，消除造成孩子紧张的因素。

引导孩子多参见一些娱乐活动，多交朋友，如让孩子和其他小朋友一块玩玩具，一块做游戏等，转移其注意力。

要培养孩子良好的卫生习惯，如常修剪指甲。

对大一点的孩子，可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。

纠正孩子咬指甲的习惯需要有一个过程，年龄越小越好纠正，所以，家长发现孩子有咬指甲的习惯时就要尽早矫治。

家长要用耐心和信心，千万不可体罚，不可大声训斥，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴边拉开，这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。

来源 | 儿保学苑

来源： 首都儿科研究所科普号