用户提问：

在网上做测试题测试出我有中度抑郁，最近一段时间我自我感觉也不好，去医院的话应该去哪个科？需要检查些什么，大概要多长时间呀？

一般患者来就诊前都会有类似的疑惑，而每个人的情况都不尽相同，有的人可能只需要某一种类的专业帮助，而有些人可能需要多方面不同类型的治疗。

若你需要求助，可以寻找以下的专业人士，了解更多关于精神心理疾病的治疗途径，这样也有利于我们选择更有效适合自己的治疗方法。

他们都是谁？

精神科医生

精神科医生是患者在患病初期寻求外界帮助的最佳选择。一般是精神科出身，为精神患者进行诊断，和患者一起制定一个心理健康治疗计划，主要从病理学角度出发对病人进行药物治疗，具有开处方药的权利。

心理治疗师

心理治疗师在心理健康领域接受过很多专业训练，尤其在临床心理学领域。他们运用心理学的原理和方法，有计划地实施治疗。通常会采用心理治疗的方式，比如认知行为疗法（CBT）、人际关系疗法（IPT）、家庭治疗、精神动力学治疗等。需要注意的是，心理治疗仅可以在医疗机构内进行。

心理咨询师

心理咨询师是一个对提供不同种类心理咨询服务的专业人士的统称。咨询师可以是取得心理咨询师/心理治疗师资质的心理学家、护士、医务社工等人士。他们运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题，但心理咨询师不具备治疗心理疾病的权利，主要工作范围包括人际交往问题、家庭问题、夫妻问题、生活工作压力等。

我该怎么选？

如果你只是单纯的和家人有矛盾、或者在人生历程上有些迷茫、或者夫妻之间、情侣之间有些矛盾需要人去疏解等等生活中的问题，只要不是抑郁、焦虑、恐惧、强迫、人格、睡眠等等较为明确的精神心理问题时，都可以找一名心理咨询师进行咨询。

如果心理问题已经明显影响到工作生活，建议您还是先去精神科挂号就诊。医生会先进行一系列检查和测评来判断治疗方案，是需要进行单纯的心理治疗，还是药物治疗，又或者是综合治疗。诊断后，您可以再根据需要着手找适合自己的心理治疗师或心理咨询师。

北京安定医院临床心理中心

北京安定医院的特色科室之一，也是“首都医科大学临床心理学系”、“北京市精神分析和认知行为治疗国际合作基地”及“北京市精神疾病诊断与治疗重点实验室—临床心理研究室”的依托机构。临床心理中心采用药物治疗和心理治疗相结合的综合治疗模式，不断技术创新，充分体现了全新的“生物-心理-社会”现代医学模式理念，为患者的全面康复不断努力。

北京安定医院

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