现在越来越多的人都非常的讲究卫生了，尤其是在洗头发这件事情上，为了保持清新干净，不少人每天都要洗头发，那么究竟怎样的洗头的频率才是最好的呢？头发多久洗一次最科学？若大于“这个数”，难怪头发越掉越多！

1、中性发质：

对于中性发质的人群来说，头发既不油也不干，但是对于这种发质的人来说，如果过长时间不洗头的话，也会导致头发出现出油的情况，可是也不适合经常洗，因为处在油性和干性中间，要保证规律的洗头才是非常有利的。最佳的洗头次数是在夏季的时候，2~3天洗一次，而冬季的时候，3~4天洗一次，这样或许能够更好地清洁头发，避免出现脱发的情况。

2、油性头发：

这种发质的人由于皮脂腺分泌旺盛，需要比普通人洗得勤快一些，不然会堵塞毛孔。一般建议夏天炎热出油严重时可以一天一洗，秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，可以隔天洗一次，另外需要配合温和的洗发水。

3、干性发质：

对于这种发质的人就不建议频繁洗头发，两三天洗一次就可以，因为干性发质的人他们头皮一般分泌的油脂很少，所以他们不会出现头发油腻的现象，但是他们的头发会出现干涩的现象，这就要求他们洗头的时候，不仅频率不能太高，而且在选择洗护用品的时候一般要选择滋养型的，这样才能够起到改善发质的作用。

很多人在洗头发的时候护发素一通乱抹，这样就很容易造成护发素在头皮上堵塞毛孔，最后导致脱发的情况。最好在洗头发之前就把头发梳通顺，然后用护发素沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，最好不要让护发素碰到头皮，以免堵塞毛囊。