1、小苏打

　　刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。

　　2、家里的食醋

　　平时吃完饭可以用食醋含在嘴里，1到2分钟吐掉可以美白牙齿。

　　3、　橘皮粉

　　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

　　4、柠檬片

　　刷牙后用柠檬片(柠檬汁也可以)覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　5、酵母粉

　　一个非常好的方法，用发酵粉(酵母粉)刷牙，可以有效地美白牙齿。