1、重新启动电脑开机后一直按F8，系统进入多菜单模式，选择“最后一次正确的配置”，回车看看能否进入系统。如果无法进入系统接下来往下看。

　　2、如同开机后一直按F8，系统进入多菜单模式，按上下键选择“安全模式”。进入安全模式后，按“开始”→“控制面板”→“系统和安全”找到“windows update”点击“启用或禁用自动更新”，在重要更新列表选择“从不检查更新（不推荐）”再重启电脑即可。

　　3、依旧进入安全模式，只有在安全模式下才能操作。点击“计算机”鼠标右键选择“管理”→“服务”，在右边服务列表里找到“windows update”，将其禁用，这样重启电脑后系统也不会自动更新了。

　　4、如果安全模式无法进入，则用U盘启动进入PE系统，同样可以禁用“windows update”服务，或者删除C:windowswinsxs文件夹的reboot.xml和所有文件名中有pending 的文件，再重启电脑。