苹果7发烫情况很正常，尤其是夏天。

发热的时候可以进行以下操作：

1、当你在为手机充电时，如果发现手机发热严重的话，请尝试取下外壳来帮助手机散热，手机壳会导致手机体内的热量不易排出。

2、在充电时，不要把手机放在一些不易散热的物体上，如衣服，被子，毯子上，尽量放在桌子上。

3、在手机上玩大型游戏，长时间上网手机会很热，发热的主要原因是处理器高速运转产生热量，该情况关闭游戏过一会，手机恢复正常。

4、手机正常待机时发热，检查手机后台是否有程序运行，如有结束后台运行的程序，操作方法:待机时-长按主屏幕键进入“任务管理器”-结束后台程序尝试。

5、手机后台没有程序运行，手机异常发热，该情况可能是手机出现故障，建议您先备份手机上重要数据，进入设定-(一般)关于手机-重置-恢复出厂设置。

6、若恢复出厂后手机依然发热异常，您可以携带发票包修卡到附近的手机服务中心，由专业的工程师帮您检测维修解决。