现如今人们越来越关注自己的身体健康情况，因此有好多保健品或者是天然的食疗保健品出现，自古以来人参鹿茸虫草都是大家普遍认为是有助于身体健康，可以提高自身免疫力，抵御疾病的保健圣品。但是大家有所不知道的是，其实有一些保健品，其并不是完全有助于提高自身免疫力，抵御疾病的。现在来介绍一下虫草的功效和其负面影响。

冬虫夏草自古以来，大家都把其当作疗伤或者提高免疫力的保健品。

1、首先，冬虫夏草使大家的免疫系统处于一个最佳的状态，所谓的大家的免疫系统处于一个最佳的状态是说明大家的免疫系统的细胞数量和组织数量都大大的增加，组织细胞的数量增加可以使其抗体产生可以抵挡更多的疾病，降低另外那些免疫细胞的发挥功能。

2、其次，冬虫夏草也可以在人类体外产生可以抵御或杀死癌细胞。因为现在，大多数人的身体都处于亚健康状态，而癌症是一个高发且致死率高的疾病，所以说大家对可以抑制癌细胞功能需求量较大。冬虫夏草中含有的主要成分虫草素，这是可以抑制癌细胞的主要成分。

3、冬虫夏草可以有效的提高人体的抗寒能力和减轻人体的疲劳程度。虫草也可以同时的提高人体心脏的耐缺氧能力，众所周知心脏如果不能及时供氧会使人体产生一系列不适反应，而这些反应往往都是比较强烈的会使人体机能造成损害。

但是冬虫夏草过多食用也会对人体产生一些危害。

1、首先，冬虫夏草属于中药材并不属于药品和食品两用的物质，这就是说明其在用途上并不能过多食用。而长期食用冬虫夏草或食用冬虫夏草磨制的粉末会造成人体食用过多的砷，其产生过多的砷会在人体逐渐累积，由此存在较大的风险。

2、砷元素超标。大家都知道砷就是大家通常所说砒霜，是广泛分布于自然界中的非金属元素，近年来冬虫夏草的砷超标已经屡见不鲜了。因为近年来的地下水受到的污染比较严重，导致居民用水和生活用水的砷超标。大家不仅仅关注砷，更关注其所产生的毒素。

因此虫草需虽然有较高的营养价值，但是其的负面影响，大家应该也加以关注，所以是药要三分毒，还是有一定的道理。