主料：大米半杯、山药150克、花生30克、红枣25克、枸杞5克。
配料：盐适量。
做法：
1、准备材料，洗净，山药去皮切小块，放水中浸泡5分钟；
2、锅中加入足够的水煮开，将大米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮30分钟；
3、半小时后加入山药同煮10分钟；
4、后加入枸杞再煮5分钟，根据个人口味加盐调味即可。
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