女人一过35岁，卵巢功能就会出现断崖式下滑，有的女性还会出现月经量少、推迟，或者早断经的情况，那如何预防卵巢功能早衰，延缓衰老呢，我教大家一招。

中医认为，“女子以肝为先天”。女性因为承受工作、生活等压力，经常会出现肝气郁结状况，如脾气暴躁、心烦易怒等，这种情况不益于卵巢健康。

因此，保持心情愉快、滋肾疏肝是关键。

山萸肉

若发生了卵巢功能下降，怎样去调理呢？

于女士就是一个这样的患者，34岁，已婚，近一年因为工作繁忙，出现月经稀发症状。妇科检查性激素六项，提示：FSH值29.21。平时因为一点小事情就会生气发火，导致夫妻关系也有一些紧张。

刻诊：舌红，苔黄，脉细弦。最终辩证为肝郁肾虚证。

广郁金

那像于女士这种情况，我们就称为是卵巢储备功能下降，还没有到早衰的地步。

结合前面辩证和检查结果，给她开了一张滋肾疏肝的方子。

主要有炙龟板、醋柴胡、淮山药、山萸肉、生地、丹皮、泽泻、炒当归、炒白芍、广郁金、紫贝等。

于女士服药一月后，经量有所增加，继续服用一个疗程后，经量正常，复查FSH值7.81，停药3月后查FSH值8.91，均已恢复正常。

泽泻

生活中，有很多人都觉得卵巢功能下降就是卵巢早衰了，其实这两者并不能划等号。所以不要随便给自己贴上早衰的帽子，以免过于焦虑！

当然了，出现问题还是要及时地调理，以免病情加重。如果你也有类似的情况，可以在下方留言评论，我来帮你看看。