涝秋葵的做法?食材:秋葵适量,捞汁适量 秋葵洗净,去掉蒂 ,下面我们就来聊聊关于涝秋葵的做法?接下来我们就一起去了解一下吧!
食材:秋葵适量,捞汁适量。
秋葵洗净,去掉蒂。
准备好捞汁。
锅中烧开水,放入几滴食用油,这样焯出来的秋葵颜色很绿。
水开放入秋葵,炒2分钟左右捞出,放入凉水中过凉。
将秋葵沥干水分,切成小段。
倒入适量捞汁,搅拌均匀就可以食用了。
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