肌肉量过高会消耗太多的营养去维持肌肉强健，其结果就会导致其免疫力偏低。所以，肌肉越多、密度越高的人群，其免疫力反而会越低，而免疫力低下，就很容易罹患各种疾病。此外，由于肌肉细胞需要大量耗氧，会增加心脏负担，引起心脏扩大等表现，对身体的代谢负担也超过常人。

肌酸激酶主要存在于细胞质和线粒体中，是一个与细胞内能量运转、肌肉收缩、ATP再生有直接关系的重要激酶。男性肌肉容量大，血清肌酸激酶活性较女性高。而且运动后可导致肌酸激酶明显增高，且运动越剧烈、时间越长，肌酸激酶升高越明显。