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新良自发黑全麦粉150克,清水90克,盐3克,无特殊气味食用油5克。
全部材料混合。
厨师机或者手揉,揉到很光滑。
室温18℃醒面20分钟 夏天热醒10分钟左右就够了。
醒好的面团好操作,而且微微发酵,饼子会更柔软。
分成5份。
擀圆,尽量薄一点。
锅烧热,不用放油,面皮直接放入锅中,中小火盖锅盖,防止水份流失。1分钟左右,有微微气泡,翻面,30秒左右起锅。
一张叠一张,盖保鲜袋,防止水份流失。 最后微微热,把烙好的饼子用保鲜袋包起来,保留饼皮水份,饼子更柔软。