香菇营养成分?香菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾等元素，还含有多糖类、多种氨基酸、维生素BB2，维生素C等成分，现在小编就来说说关于香菇营养成分?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

香菇营养成分

香菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾等元素，还含有多糖类、多种氨基酸、维生素BB2，维生素C等成分。

现代医学实验表明香菇能起到降胆固醇和降血压的作用。经常食用香菇不但可以防治一些疾病的发生，还有强身健体、延缓衰老的作用。所以说香菇的营养物质十分丰富。