休闲的时候，很多女性喜欢看些博主的分享，如何穿衣打扮或者护肤，这些行为能够使气质得到提升，对于自己的长相判断力没有，而且每个人对美丑的判断有所不同，下面让我们用漫画的方式带大家来看一下，怎样判断美与丑。

——经常做向上仰头的动作

低头族的我们，容易出现双下巴，脸上皮肤也容易下垂，经常做向上仰头的动作，可以预防和改善一下双下巴和皮肤下垂。

——咬住勺子1分钟

每天晚上咬住勺子，力量全部集中在脸颊，这样坚持1分钟，一个月后可以看到肌肤变得紧致，长期坚持可以延缓皮肤衰老。

——不管你有多忙一定要吃早餐

吃早餐比化妆更重要，不要觉得不吃早餐可以减肥，根据有关研究表明，是不可行的，吃好早餐，可以让我们一上午，都有精力，而不会因为过于饥饿，而脸色苍白，毫无气色。

——练习用眼眶发力，眼睛会更大

视力下降，近视的小可爱，为了看清楚事物，眼睛会越来越小，平时，我们要控制玩手机、打游戏的时间，可以练习用眼眶发力，眼睛会更大，眼睛大的小可爱会更美哦！