烤鳕鱼竟然可以这么好吃！

By 风大了很

用料

• 鳕鱼 一块
• 味达美臻品料酒 一小勺
• 味达美臻品特级生抽 二勺
• 六月鲜红烧酱油 一小勺
• 盐 适量
• 白糖 一小勺
• 孜然粉 适量

做法步骤

1、洒上盐，腌制30分钟

2、倒入味达美臻品料酒

3、倒入味达美臻品特级生抽

4、倒入六月鲜红烧酱油

5、倒入白糖

6、倒入孜然粉，拌均匀腌制20分钟

7、送入烤箱，190度烤15分钟

8、出炉啦

9、装盘开吃，超级好吃哦！

鳕鱼的营养功效

鳕鱼具有一定的保健作用。肉：活血祛瘀。鳔：补血止血。骨：治脚气。肝油：鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油（含油量20%至40%），含有大量维生素A、维生素D。鳕鱼胰腺包含较多的胰岛素，有比较好的降低血糖作用，用于治疗糖尿病。

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