如果你买多了草莓短时间内吃不完，可以把它做成果酱哦。只要制作的过程方法是正确的，掌握技巧，就算不添加任何的防腐剂，也能吃上一个月，不会坏哦。今天徐徐就教大家自制草莓酱的做法，酸酸甜甜，特别的好吃。用来拌酸奶、拌面包什么的都很赞。

By 徐徐_收集食光的美好

用料

• 草莓 500克
• 白糖 30克
• 柠檬 半个

做法步骤

1、因为要用500g的草莓肉，所以草莓多准备50g，去掉根蒂什么的就差不多500g了，草莓先用流水多冲洗几遍，然后放到淡盐水里浸泡15分钟，去掉农药，最后再次用清水冲洗赶紧就可以了。 拔草没洗干净，吸干水分，切碎，用小火熬制。

2、用小火熬制到粘稠状，中间加入30克的白砂糖，出锅的时候放半颗柠檬水，增加色彩和口感。

3、出锅以后进行冷却、分装！果酱容器一定要消毒彻底，这样草莓酱才能保存更久，在酱还有温度的时候就装瓶倒扣，赶出多余的空气，亦可增加保存期。还要注意每次取草莓酱的勺子一定要干净无水，否则容易变质。按照上面的配方做，至少可以保存一个月以上。糖可以减量，柠檬汁也相应减量，但是保质期也会相应缩短哦。

4、早餐就可以吃到自己做的新鲜草莓酱了。

小贴士

果酱容器一定要消毒彻底，这样草莓酱才能保存更久，在酱还有温度的时候就装瓶倒扣，赶出多余的空气，亦可增加保存期。还要注意每次取草莓酱的勺子一定要干净无水，否则容易变质。按照上面的配方做，至少可以保存一个月以上。糖可以减量，柠檬汁也相应减量，但是保质期也会相应缩短哦。

草莓的营养功效

草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

1.明目

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3.降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.保健

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

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