小暑至，意味着酷暑已经到来，大家准备好迎接这一年中最热的阶段了吗？

天热就容易出汗，而且人也被夏天的热气蒸腾得口干舌燥，恨不能挂个水桶在身上！

相信不少人都在家中的冰箱里备上了各种冷饮，以便解暑。但是更多的中年人却并不待见这些冷饮，他们更喜欢通过喝茶来解暑止渴！

有人可能会有疑问，夏天本来就热，再喝热茶岂不是会更热？

如果这样想，那你就大错特错了！其实，热茶是比冷饮更加解暑的，一杯温润的茶汤才是夏日解暑“法宝”。

因为喝热茶可以让你的毛孔张开，可以更好的散发热量，从而达到降温的目的。其实喝白开水是同理，但是白水不是没滋味嘛，很多人不爱喝，于是香气四溢、滋味甘醇的茶就成了最佳选择。

但是茶叶种类有很多，夏天该喝红茶还是绿茶呢？

茶圈素有“冬红夏绿”的说法，也就是夏天适合喝绿茶，因为绿茶不发酵，茶性偏向于凉性，喝了可以清爽解暑，确实很适合夏天喝。

但是喝茶没必要太古板，并不是说夏天就不能喝红茶，红茶比较温和，滋味也比较甘润，如果是肠胃弱一些的人，还是喝红茶比较好。

总而言之，就是只要身体舒服，喝什么种类的茶都是可以的！重要的是：夏天喝茶的时候要牢记这“2不喝”，正确的喝茶才能好处多多。

①不喝久泡茶

不少人喝茶有这样的习惯，就是泡一壶茶能喝很久，甚至放置了一夜，还继续喝。

浸泡时间太长的茶叶会析出大量内含物质，使得茶汤苦涩味比较重，不仅影响品茶体验，还会增加身体负担。

而且夏天气温高，茶汤容易变馊，所以茶叶最好是即泡即喝。

②不喝变质茶

茶叶具有很强的吸附性，如果不密封保存的话，是很容易吸收空气中潮气从而发霉变质的。

尤其是夏天，高温潮湿的环境中，茶叶更容易变质。变质的茶叶中会有滋生霉菌，是不能喝的。

所以不管平时生活多么节俭，都不要喝变质的茶，有百害而无一利。

那么夏天该喝什么茶？记住一点，不管是喝红茶还是绿茶，都要选纯天然无添加的茶叶！但是有很多喝茶新手，是不太懂茶的，也不会辨别什么样的茶是不含添加剂的，那不如先看下行家家里常备的这些茶，然后再多学学辨茶技巧，以后自己也能轻松挑好茶！

►仙雾凤茗

川地自古以来就盛产好茶，作为茶叶的发源地之一，这里产的茶是众多茶叶的先驱，有着深厚历史底蕴的茶叶自然不会差。

仙雾凤茗是川地名茶“天府龙芽”中的特色红茶，因为产自筠连县，所以又叫“筠连红茶”！

别看包装不起眼，它可是国家地理标志保护产品，而且在古代还是皇家的御用茶饮，可见其品质一骑绝尘。

但最受茶客们喜爱的原因是，它价格不高，是一款“民茶”，好喝不贵，所以凡是喝过的人没有不夸赞的，口碑极好！

川茶众多，为何仙雾凤茗能脱颖而出呢？

首先，它是高山茶。茶青均采自乌蒙山脉的高山中，终年与云雾为友，清泉为伴，所以长出的茶叶肥厚鲜嫩，内质丰富，滋味也是香醇甘甜，是普通茶所不能比的。

其次，制作精良。它沿用的制作工艺是国家非物质文化遗产，十分精妙，保证了茶叶的品质。

特点：

干茶紧结匀整，色泽乌润，干香怡人；成汤后，茶香高扬芬馥，是蜀地红茶特有的“橘糖香”，闻之陶醉；

茶汤橙黄明亮，光润感十足，喝上一口，满口都是甘醇爽滑的茶水，咽下之后，喉韵绵长，回甘生津，十分解渴，甜润饱满的口感让人回味无穷！

►六安瓜片

此茶是安徽六安的特产绿茶，品质十分独特，是我国十大名茶之一。

六安瓜片不同于寻常绿茶，它的原料是谷雨前采摘的单片鲜叶，没有芽头和茶梗，所以它的滋味更加浓郁，平时口味偏重的茶友应该会喜欢。

其产地在六安的大别山一带，这里温度适宜，光照充足，而且土壤条件较好，适合茶树生长。

特点：

成品茶色泽绿润，条形紧致、自然平展，冲泡之后，香气清新高扬，汤色嫩绿透亮，滋味鲜爽甘醇，叶底嫩绿明亮。

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