怎么才能做梦?身体得到放松，大脑也得到放松，这个时候大脑又开始活跃，这个时候就是梦境的开始，你睡觉的环境很可能会决定你做梦的场景又或者你之前发生什么事情，引起你的注意，这些事情都可能成为你的梦境，现在小编就来说说关于怎么才能做梦?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

怎么才能做梦

身体得到放松，大脑也得到放松，这个时候大脑又开始活跃，这个时候就是梦境的开始，你睡觉的环境很可能会决定你做梦的场景。又或者你之前发生什么事情，引起你的注意，这些事情都可能成为你的梦境。

日有所思夜有所梦，如果想做恐怖的梦， 可以在睡觉前，看完一部恐怖片。