胸膝位转胎法：先解小便，排空膀胱，松开裤带，双膝跪在硬板床上，上身前俯，面部偏向一侧，与胸部共同紧贴在床上。两上肢随意放在两侧，两大腿与床面垂直，尽量使臀部抬高，躯体与床面形成直角三角形。勾为大腿，股为床面，躯干为弦。这种姿势叫做胸膝位。每日采取这种姿图1势2—3次，每次十五分钟，可使胎臀退出盆腔，造成胎儿自转为头位的条件。孕妇起立活动时，胎头就可因重力作用转向下部，臀部转向上方。胸膝位转胎，应遵照医生嘱咐定时复查，转为头位时即应停作胸膝位。

　　侧卧位转胎法：取侧卧位，每十分钟转换一次体位，即由左侧卧位转向右侧卧位，十分钟后，再由右侧卧位转为左侧卧位。共转换六次，需时一小时。早，中、晚各作一小时。

　　艾灸转胎法：平卧，用艾卷灸双侧至阴穴(即脚小趾趾甲的外侧)，每日一到两次，每次十五分针。如同时釆吊胸膝位或侧卧位转胎法，则效果更佳。

　　手法转胎术：经上述三种方法转胎，多数可以成功。少数失败者，可由医生在腹部用手法转胎。手法转胎操作不当，对胎儿及母体会有不良影响，不宜随意采用，更不应强求手法转正胎位。

　　经手法转胎仍不能奏效者，也不必着急，可继续采用体位转胎法，坚持作到临产，仍有不少孕妇还可能转成头位的。