和狗建立亲和力的方法如下：

1、喂食：食物是狗有机体正常生存的第一要素，满足狗的第一需要，使狗对喂食者产生依恋性，逐步建立亲密关系；

2、散放：长期生活在圈养条件下的狗，渴望获得自由活动的机会，主人应该每天坚持一定次数的散放运动，增强狗对主人的依赖；

3、梳刷：梳刷不仅可以清洁狗的身体，还可以促进血液循环，起到消除疲劳，防止寄生虫繁殖和预防皮肤病等多方面的作用，从亲和关系的角度来看，可以消除狗对主人的防御反应或恐惧反应，拉近狗与主人的距离，增强亲和力。