导语：我们认为，除了我们的梦想之外，唯一不变的是变化！这个是高速变化的世界，我们的产业在变，我们的环境在变，我们自己在变，我们的对手也在变……我们周围的一切全在变化之中！

这几年，是中国经济最艰难的几年，在经历了高速发展，人们体验到踩着油门飙车的感觉真的很爽，但当增长缓慢后，突然踩刹车仿佛适应不了，然后开始焦虑、迷茫、惶恐不安……

这两年我一直在学习自我管理，尝试过自律的人生，在每天坚持早起、写作、时间管理后，我发现，如果想让自己永远立于不败之地，就必须让自己强大起来，练就钢铁之躯，修炼硬本领，才能顺应时代的发展，在发展中与机遇碰撞！

我们都知道我们很难去坚持一个好习惯，其实，我不喜欢用“坚持”这个词呢，听起来感觉就很有压力，感觉是要很费劲才能做到。其实，当你养成习惯之后，就可以像刷牙一般轻松了。当习惯变成像刷牙一般轻松，其实是不需要耗费多少能量来启动做这件事。

很多时候上培训课、某位大伽分享、读到一本好书，有被点醒的顿悟，在大脑里意识到应该有所改变，但行动往往没变化，或者行为有所改变，但坚持不了多久，又回到原状，大家想想有没有这种情况发生呢？这次才得知是因为在行为改造时，没有建立“印刻系统”，即是把思想传达到心中、传导到行为模式发生改变时的行为措施。

印刻行为在练就下意识行为。通过进行印刻行为训练，养成好的习惯，养成一个好习惯就是应该要做什么，不应该做什么？然后持续性的去做。做到了要奖励自己，没做到要惩罚自己。

可能好多人对我坚持写作560天非常感兴趣，我其实就是利用环境的影响，靠着群内小伙伴的监督而做到的。当我加入一个社群内，就会全身心的投入到里面，我会踊跃当组长或班长，以身作则就要做好榜样，带领大家一起坚持，我会选择在固定时间做一件事，建立仪式感，一般写作我都是在早起完成的，慢慢的就养成了习惯，它其实就是印刻行为。

现在“坚持陪伴营”如雨后春笋般涌现出来，它就是提供了一个坚持陪伴的环境，让大家互相监督、互相赋能，21天养成一个好习惯。所以，行为由思维而改变，中间必须有环境和印刻，才是真正的改变！

我不知道大家理解了吗？它就是说虽然思维变了，但是没有印刻，没有养成习惯，行为依然不会改变！所以当你决定做一件事，就需要持续去做！

生活中这种现象很常见，同一个班级教出的学生、同一个家庭长大的孩子，受的教育相同、生长环境一样，是什么决定了不同的人生？

现在我们知道，人的行为是由思维决定，而思维受基因、环境两个因素影响。环境又包含原生家庭、学历教育。有句话说：当你感觉难受的时候，就是你改变的开始。我们应改变的是什么呢？

首先 基因是可不改变的，我们的原生家庭和学历教育是由父母决定的，无法逆转。能做出改变的，只有自主学习和人脉升级。

我们看到的优秀的人，他们在成长过程中，很早就发现这两项的重要度，接受那些无法改变的事实，为现在的自己建立人生教科书，按人生目标去构建所需课程，不断去学习，去升级自己的思维模式。

仅仅在自己的赛道上奔跑不会有更高层次的跃迁，要保持前进，就要与更优秀的人同行。去升级人脉，去链接大伽，去用他们的视角看世界，才有更高级的思维解决问题。

想成为更优秀的自己，就要保持自主学习和人脉升级，让思维发生改变，再以以印刻强化，这才是最佳的行为模式。

这段其实是什么意思呢？就是说我们要理解我们的原生家庭，理解我们所受的教育，因为这些我们改变不了，我们唯一能改变的，就是通过后天的努力去达到人生理想。这个过程需要持续学习的精神和人脉的建设。都说“ ”其实就是主动和优秀的人交朋友，和他们一起做事！

3.升级势能就是升级人脉

势能是物理用语，它由物体所处的位置或弹性形变而具有的能。就像一杯水，当你把瓶口朝下倾斜时，水就能流出来，这说明在“势”里，反之，当瓶口朝上倾斜时，水就流不出来。

现在是知识付费时代，很多人抓住了市场的红利期赚到了钱，这就表明他们找到了方法、抓住了“势”，所以就会赚的金箔满满。但当你没找到方法，就是生产再好的优质课程，也没有人去购买，正所谓跑的没有走的快。

从另一个角度来说，势能就是得更高，所以，升级势能就是升级人脉。

提到升级人脉，我们不得不说一个词：价值观。什么是价值观呢？就是你认为什么是重要的。

比如有人经常迟到，那么对他来说契约精神一定不是重要的。很多时候，小事见大、正确的行为背后，就是我们拥有正确的价值观。那么我们如何找到志同道合的人，提高自己的势能呢？

第一步，梳理自己的价值观，比如你支持什么？反对什么？

第二步，传播价值观，比如我的其中一条价值观是追求卓越，反对安于现状，你就需要让身边人知道，现在网络发达了，可以通过新媒体方式去传播；

第三要进行价值观调频，什么是调频呢？它即是互相磨合的过程，比如在现场我见到好几对夫妻一起来参加萌姐的财富高效能课程，其中有一对就是女方在学习，男朋友怕跟不上女朋友的脚步，陪同一起来的，最后他们一致认为，人就是需要不断的升级自己，未来才会越来越好。

第四，找到共同的价值观。我们个人需要价值观，家庭也需要。我们中国有句话说：富不过三代，但是有些优秀家族早已做到了四代、五代，原因是家族有严格的家风家训，这就是在统一每一个家族成员的价值观，让好的价值观得到了传承。

所以，我们首先提升自己的价值观，靠近势能高的人，要左手价值观，右手路径，才能以小博大。升级势能，就是升级人脉。

现在大家明白了吗？当你拥有了一项硬本领，再加上正确的方法，是让自己进阶更快的方法。但光有这些还不够，你还需要制定人生的目标。

人生蓝图的规划，要求我们一定要敢想，然后进行目标细化，越具体越好，具体到每年每月更好，这样才能实现。所以，建议咱们写一下人生十一问和人生七问，因为我们要做有准备的人生！

接下来我会多平台布阵，比如百家号、今日头条、小红书等，多平台运营自己，让自己的文章被更多人看到。

如果小伙伴想跟着我一起早起，一起坚持写作，可以每天在这里打卡，大家有什么问题都可以问我，只要我知道的，我都给分享给大家。所以，只要你想改变，不想碌碌无为一生，我们可以一起来！

结语：“当你感觉难受的时候，就是你改变的开始。”无论社会环境如何变化，投资自己是你最正确的选择！让我们一起在变化中拥抱机遇！

作者简介：我是@明明陪你坚持，是一位早起践行者、坚持陪伴者，终身学习者，坚持每日复盘560天➕，累计码字50万字。联系作者，欢迎添加微信@明明陪你坚持。

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