首页 置换 选车 估价 问答 生活 经销商 车管所 汽车资讯 汽车销量 车牌查询 今日油价 天气预报
您的位置: 首页 > 生活 > 生活 > 番茄鱼片的家常做法简单又好吃(番茄鲟鱼片的做法步骤)
番茄鱼片的家常做法简单又好吃(番茄鲟鱼片的做法步骤)
更新时间:2024-07-06 17:07:48

番茄鱼片的家常做法简单又好吃(番茄鲟鱼片的做法步骤)1

旅游十几天归来, 虽然一路上好吃的不少, 但还是惦记着中式美食, 因此到家的第一餐肯定要好好的犒劳自己的中国胃。

这个菜创造了几个第一,旅游归来的第一菜、第一次吃鲟龙鱼、第一次用刚刚长成的九层塔了入菜、第一次尝试用酱汁来装饰、第一次用这桌布(我的旅游战利品)。。。

要知道, 为了这九层塔, 我可没少费功夫, 惦记好几年了, 但在武汉市场上一直未买到过其树苗,只好自己亲自种,从春天播种,到夏日成熟,都一直在小心地呵护, 出发之前还专门把它送到公司请同事帮忙看养,回来当然要好好的利用。

今天的主料是源自白垩纪具有“水中活化石”之称的物种---鲟龙鱼,营养价值高的不可想象,能健脾益气、明目壮阳等等,多吃能延年益寿,它的鱼肉富含Omega-3等多元不饱和脂肪酸以及脂溶性维他命A和D的营养元素,长时间的旅途归来当然要补充的营养哟。

简单的切成片后,用番茄来搭配,再佐以香气十足的九层塔叶,让鱼肉尽可能保持它鲜嫩的口感, 不用十分钟,就为家人端上营养又美味的“番茄鲟龙鱼片”来,其它的都抵不过它的美味,让人口水直流。。。(收起)

难度:配菜(中级) 时间:10分左右

主料

鲟龙鱼肉块1块 番茄2个

辅料

九层塔适量 鸡蛋适量
淀粉适量 姜片适量
胡椒粉适量 油盐适量

番茄鲟鱼片的做法步骤

番茄鱼片的家常做法简单又好吃(番茄鲟鱼片的做法步骤)2

1. 准备好原材料;

番茄鱼片的家常做法简单又好吃(番茄鲟鱼片的做法步骤)3

2. 将鲟龙鱼肉块切成片, 加入盐、淀粉、姜片和半个蛋清, 搅拌均匀后腌制几分钟;

番茄鱼片的家常做法简单又好吃(番茄鲟鱼片的做法步骤)4

3. 烧热锅, 放少许油, 加入切块的西红柿翻炒;

番茄鱼片的家常做法简单又好吃(番茄鲟鱼片的做法步骤)5

4. 将西红柿翻炒出汤汁来;

番茄鱼片的家常做法简单又好吃(番茄鲟鱼片的做法步骤)6

5. 下入腌制好的鲟龙鱼片平铺在锅中, 加上盖;

番茄鱼片的家常做法简单又好吃(番茄鲟鱼片的做法步骤)7

6. 待鱼片转为白色后就小心的翻炒均匀;

番茄鱼片的家常做法简单又好吃(番茄鲟鱼片的做法步骤)8

7. 再加入盐和胡椒粉等调味料;

番茄鱼片的家常做法简单又好吃(番茄鲟鱼片的做法步骤)9

8. 最后加入九层塔叶翻炒均匀即可;

番茄鱼片的家常做法简单又好吃(番茄鲟鱼片的做法步骤)10

9. 出锅装盘。

小贴士

1. 鲟龙鱼片先加入点盐、淀粉、姜片和蛋清腌制一下;

2. 番茄块要稍微切的大些, 一定要将番茄炒出汁来后再加入鱼片,而且鱼片要平铺在锅中;

3. 放好鱼片后,最好加盖, 这样利于鱼片成熟, 待鱼片呈白色后再来翻炒, 这样做出的鱼片不容易碎;

4. 当番茄汁均匀的裹在鱼片上后, 再加入盐等调味料, 出锅前放入九层塔, 翻炒均匀;

5. 中途避免过多的翻炒, 这样有利于保持鱼片的完整。

提出问题

关于这道菜的问题

,
相关推荐RECOMMEND
核显独显排行图(核显独显两相宜)
眼看又要到双十一电商大促了,不少朋友的装机计划也启动在即。对于主流玩家来讲,装机的时候选择两千元以下的6核处理器是性价比非常不错的方案,特别是带核显的型号,在独显价格还保持高位的情况下还可用于过渡,装...
农村路边的一种红色野果(农村地区的野果)
小的时候,乡野田间,哪里都是玩乐的场所;山上,田坎,有植物的地方都能找到吃的。这些代表童年记忆的野果子,你还记得多少?1牛甘子(油柑子)客家人看到油柑子的图片就开始咽口水了!叫油柑子,入口涩涩的,有点...
梦到螃蟹(梦到螃蟹是什么意思)
梦到螃蟹?梦见螃蟹,是一个吉利的象征,表示着做梦者的身体非常地健康,接下来我们就来聊聊关于梦到螃蟹?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!梦到螃蟹梦见螃蟹,是一个吉利的象征,表示着做梦者的身体非常地健...
中考动点平行四边形压轴题(特殊平行四边形)
中考动点平行四边形压轴题?【基础知识梳理】知识点一菱形的性质与判定,我来为大家科普一下关于中考动点平行四边形压轴题?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!中考动点平行四边形压轴题【基础知识梳理】知识...
兰州海洋世界门票(兰州海洋世界)
,
正能量文案有哪些(有什么正能量文案)
正能量文案有哪些?有时候,我们需要的,只是一颗静下来的心,下面我们就来聊聊关于正能量文案有哪些?接下来我们就一起去了解一下吧!正能量文案有哪些有时候,我们需要的,只是一颗静下来的心。放飞梦想,走向未来...