在现今社会，孩子是每个家庭的核心，从孩子出生的那一刻起，便为我们每个家庭带来了无数开心和快乐。而为人父，为人母的我们总希望把最好的一切给孩子。

燕窝含有丰富且天然的营养，对人体有很多好处，但是有人说小孩吃燕窝后会导致早熟，是这样吗？先来看看燕窝中有哪些成分：主要成分为蛋白质、还有氨基酸、碳水化合物和钙、磷等微量元素

纯天然的燕窝是不会导致孩子早熟的。

燕窝特含的细胞分裂激素并非大家理解的会导致小孩性早熟的雌性激素，而是含量非常微小的一种内源激素。考虑到金丝燕的体重和金丝燕的卵生特性，甚至可以忽略不计，也就是燕窝不存在激素的说法。

因此，只要满6个月的宝宝都可以天天吃，长期坚持能提高身体抵抗力，有助大脑发育。不过，宝宝食用量为大人的一半或更少即可。燕窝美容养颜，有些朋友会觉得说女性吃燕窝会皮肤好是因为燕窝里有雌激素的作用。

其实这是因为燕窝里的活性蛋白质在作用，促进了人体细胞新陈代谢，才会令到皮肤光滑有弹性，有光泽，淡化色素沉淀美白肌肤，减少皱纹延缓衰老。

并不是什么雌性激素。

小孩子吃燕窝的好处？

1、儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。

2、儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。

3、燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。

那么小孩吃燕窝多久吃一次为好？

一般来说燕窝每隔2天或3天吃一次就好，三天食用一次燕窝中所含营养人体能吸收95%，而两天一次能吸收100%，每天食用一次能吸收90%。

所以隔上2天或3天食用可以更多的吸收燕窝中的营养。

如果说吃燕窝的频率是一个月2-3次，那可能吃3个月、4个月都不会有什么效果，或者是在吃之后的那2-3天里有短暂效果。 如果想要达到好的美容滋补效果，每个月的食用次数要不少于10次，每周不少于2-3次。