【出现鼻出血不要慌 医生帮您来支招】常见鼻腔出血多为单侧出血，也可见双侧鼻腔同时出血；可间歇性反复出血，也可呈现持续性出血。出血量较少时，可表现为涕中带血，当出血量较多时可多达几百毫升，导致失血性休克，而反复鼻出血则可引发贫血，危害我们的健康。那么如果鼻出血了我们该怎么办呢？如果出血量较少，可先坐下，不要低头或过分仰头，尽量保持头部正向前方，用拇指及食指紧紧按压住两侧鼻翼，压向鼻中隔部，一般压迫5-10分钟左右，出血即可止住。可配合冷水浸湿的毛巾冷敷鼻背处。如果鼻出血量较多，通过局部按压的方式没有有效止血，或出现鼻腔出血自鼻腔后方（鼻咽部）进入口腔，则需尽快前往医院耳鼻喉科就诊。（via 北京清华长庚医院）

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