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三天鸡蛋快速减肥法(原来是这样减肥的)
更新时间:2024-07-02 17:54:09

三天鸡蛋快速减肥法?第一天:早餐:鸡蛋一个,全麦面包两片,酸奶一杯、午餐:紫菜汤一小碗、晚餐:酸奶一杯,黄瓜一根,今天小编就来聊一聊关于三天鸡蛋快速减肥法?接下来我们就一起去研究一下吧!

三天鸡蛋快速减肥法(原来是这样减肥的)1

三天鸡蛋快速减肥法

第一天:早餐:鸡蛋一个,全麦面包两片,酸奶一杯、午餐:紫菜汤一小碗、晚餐:酸奶一杯,黄瓜一根。

第二天:早餐:鸡蛋一个,蜂蜜柠檬水一杯、午餐:酸奶一杯,全麦面包两片、晚餐:水果沙拉,<沙拉酱用酸奶来代替>。

第三天:早餐:酸奶一杯,香蕉一根、午餐:咖啡,苹果,鸡蛋一个、晚餐:鸡蛋一个,西红柿蔬菜沙拉。