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冬季吃白萝卜有哪些好处(冬季佳肴白萝卜)
更新时间:2024-07-08 22:33:48

俗话说得好,上床萝卜下床姜,不劳医生开药方,喝了萝卜汤,全家不遭殃~

前人对于白萝卜如此肯定,它的价值自然也是不低,那么作为冬季佳肴的白萝卜深受人们喜爱,经济实惠而且还能在家自种,食用白萝卜还能够提升身体抵抗力,助消化促吸收等好处。

冬季吃白萝卜有哪些好处(冬季佳肴白萝卜)1

中医上来说,萝卜味辛甘性凉,入肺胃经,能够顺气消食、止咳化痰、通利大便等功效。在一些饮食节目或是纪录片中,基本都有萝卜的存在,说它是饮食的“当家蔬菜”也不为过,以上所提到的一些功效对于心脑血管患者是很好的,那么白萝卜就适合所有人吃吗?答案并非如此,有这么3种人是不适合吃白萝卜的!

冬季吃白萝卜有哪些好处(冬季佳肴白萝卜)2

1、腹泻情况下的人群

上面说到,白萝卜具有促进消化的功效,而且做法多样,为什么腹泻不能吃呢?在临床上,腹泻患者之所以不能进食白萝卜,是因为白萝卜性凉,属寒性食物,可能会加重腹泻,这个时候最好选择一些温和中性的蔬菜水果。

2、阳虚、气虚的人群

萝卜性凉,也是典型的寒性食物,如果你气虚,要避免食用白萝卜,可能导致身体越来越虚。阳虚也是如此,气虚可以选择一些补气补血的食物来食用。

冬季吃白萝卜有哪些好处(冬季佳肴白萝卜)3

3、脾胃虚寒的人群

和上两种人群一样,也是因为白萝卜性凉,像一些阴盛偏寒体质的人群,脾胃虚寒的人群,是不宜多吃的。如果食用可能会导致胃部十二指肠溃疡、胃炎、子宫受伤等问题,内科很是常见。

4、吃部分中药的人群

有些说法是萝卜对中药有阻滞作用,其实是不对的,但如果中药有人参、党参、太子参、西洋参等补气的参类的话是不宜吃白萝卜的,否则补气的作用会被白萝卜的下气作用抵消,降低甚至抵消的参的补气功效。如果中药没有这之类的话,白萝卜是可以吃的,至于其他中药,大家可自行去查。

冬季吃白萝卜有哪些好处(冬季佳肴白萝卜)4

现在有些说法是肾功能不全的人,也不能吃白萝卜,但疑惑的是白萝卜中含有大量的水分,而且还有通便利尿的作用,怎么又不利于肾脏健康了呢?

其实患者不必担心,肾功能不全是可以正常来吃白萝卜的,不过一定要注意观察,因为本来代谢就差,再去食用一些生冷刺激性食物或是口味重的食物,本身就是一种负担,更何况肾功能不全。

以上4种人群,在寒冷的冬季,萝卜不易贪多,希望这篇文章能够帮到大家,欢迎留言评论。

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