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南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）
更新时间：2024-07-06 01:41:57

南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）1

食材明细

主料

  • 南瓜苗适量

辅料

  • 蒜末适量
  • 辣椒适量

调料

  • 盐适量
  • 玉米油适量
  • 咸香口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
青炒南瓜苗的做法步骤
  • 1南瓜苗洗净。

南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）2

  • 2撕掉筋。

南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）3

  • 3蒜末、辣椒切好。

南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）4

  • 4锅内加水烧开，放入南瓜苗焯水20秒钟。

南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）5

  • 5锅内放油烧热，放入辣椒、蒜末炒香。

南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）6

  • 6倒入南瓜苗，翻炒均匀。

南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）7

  • 7放盐、蚝油。

南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）8

  • 8翻炒均匀即可。

南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）9

  • 9成品。

南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）10

  • 10清爽美味。

南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）11

使用的厨具：炒锅

所属分类： 热菜 家常菜

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