很多人都有长痘痘的经历，但是有些朋友会觉得奇怪，痘痘不是长在脸上的吗，怎么会长到胸口去了，其实痘痘不仅仅长在脸上，胸部、背部也是痘痘的高发部位。

对于胸前长痘痘的原因不少人都会感到疑惑，接下来就告诉大家原因以及防治方法。总结的原因大致如下：

1、出汗太多

夏季是胸部痘痘的高发季节，因为炎热的夏季胸部会大量出汗，汗湿衣服，如果汗湿的衣服得不到及时清洗，长时间贴在皮肤上很容易滋生细菌，使得皮肤受到感染，滋生痘痘。

2、角质层堵塞毛孔

胸部的角质一般不会特意去处理，从而导致胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。

胸前痘痘的解决办法：

1、清淡饮食

饮食上要清淡，少食脂肪和糖类，忌辛辣刺激性食物，海带，海藻等含碘高的食物，以免刺激皮脂腺分泌，多吃富含维生素的水果。

2、规律作息

生活作息要有规律，最好就不要熬夜，长期的无规律生活状态会导致胸前长痘痘加重，养成早睡早起的生活习惯。

3、保持清洁

保持床单被褥与贴身衣物的洁净，长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

4、心情愉快

避免过分的压力：紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃，要保持愉快的心情。

5、合理清洗

切勿过分用力搓澡，以免损伤皮肤，破坏角质保护膜。

胸前长痘痘的原因是来自多方面的，饮食、睡眠等都会影响，日常要多注意饮食和作息，保持清洁，是可以有效避免的，夏天就可以放心的秀事业线了。