发膜和焗油膏的区别在于用法、效果、持久等方面，发膜主要是深层滋润发丝，焗油膏则是让头发在短时间内恢复光泽，但持久力不强。发膜相当于护肤品，焗油膏相当于化妆品，发膜主要作用是深层修复发丝问题，为头发补充营养和水分，焗油膏主要作用是修复头发和改善发质。但问题在于焗油膏效果不持久，刚用完焗油膏的时候，头发状态很好，但经过风吹日晒雨淋之后，头发状态明显下滑，就像是化妆品脱妆了一样。而发膜的滋润作用是慢慢渗透到发丝中的，一点点改变头发的状态，不是一蹴而就，而是慢慢把发质变好，过程缓慢，但结果是好的，偶然停下来也不会出现焗油膏那么大的差距。焗油膏使用的之后要用电热帽加热，就像是给头发涂上了一层颜色那样，发膜在头发湿润后直接使用即可，涂抹均匀后等待十五分钟左右就可以洗掉了，不需要额外加热。而且发膜包含于焗油膏中，属于焗油膏的一种，不过发膜侧重于深层滋润，而焗油膏侧重于让头发尽快恢复光泽。