紫米和黑米能一起煮,紫米和黑米在性味以及成分上均无相克冲突,而且其营养价值功效类似,同煮食用可增强其营养价值,是非常好的饮食搭配做法,建议无论是煮米饭或煮粥食用,都要先将这两种米提前浸泡五六小时再烹饪。
成语故事大全青梅竹马(有声成语故事指鹿为马)
勾魂鱿鱼酱料怎么炒(秘制勾魂鱿鱼酱)