不建议。虽然酸奶敷脸可以美白，但是由于酸奶的酸性较大，天天用的话容易刺激面部皮肤，建议两到三天用一次。但是如果是干性皮肤而且皮肤比较薄的话用酸奶做面膜要注意有过敏的可能。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。