第一、 时间的选择，夏季带宝宝外出尽量不要选择太阳比较热的时候也就是中午，最好是上午10点之前或者是下午4点之后带宝宝外出，这个时候的紫外线不是太强烈，宝宝的皮肤不容易受到伤害。

第二、 晒太阳时间不易过长，带宝宝外出晒太阳的时候，并不需要长时间的在太阳底下晒着，那样只会晒伤皮肤，其实宝宝晒太阳时间是很短的，夏季的时候带宝宝外出晒太阳，每天只需要2到3次，而每次只需要晒十分钟左右，这样就能够达到宝宝一天维生素所需量。

第三、 给宝宝使用防晒品，带宝宝外出的时候也可以给宝宝先在皮肤上面涂一些婴儿专用的防晒品，而这些防晒品一般都能够抵御紫外线晒伤，防止将宝宝的皮肤晒黑或者晒伤之类的。

第四、 准备好防晒用具，阳光比较强烈的时候，除了给宝宝涂上防晒产品之外，还需要给宝宝戴上遮阳帽或者是给宝宝打着遮阳伞，千万不要让她的小皮肤直接裸露在太阳下，这样可以有效的减少太阳光对于宝宝皮肤的伤害。

第五、 选择适合的衣服，宝宝夏季外出一定要选择适合的衣服，最好是纯棉材质吸汗透气性比较好一点的，因为小孩子一般来说比较喜欢出汗，而且运动量相对来说会比较大一些，另外选择衣服的时候最好是选择长款，这样能够遮挡住皮肤。

第六、 宝宝干爽皮肤使用防晒品，外出的时候一定要随身带着宝宝的防晒产品，因为等到出汗的时候，防晒产品就会随着汗液脱落失效，所以一定要随时的给宝宝涂防晒产品，尤其是湿润的皮肤，是不能直接涂这种产品的，否则根本没有效果。

第七、 阴天也要使用防晒品，夏季阴天的时候带宝宝外出，也一定要使用防晒品，因为夏季的这个时候紫外线一样是非常的强，对宝宝的皮肤伤害一样很大，所以家长朋友千万不要忽略。

第八、 宝宝最好选择在树荫下活动，夏季带宝宝外出最好是选择树荫下面比较阴凉的地方，不要在阳光下直接照射，否则很有可能会晒伤宝宝娇嫩的皮肤，而且一定要记得及时给宝宝补充水分，这样才能够有利于保护宝宝的皮肤。