材料:青芒果1个、盐适量、凉开水适量、苹果醋4勺、白糖2勺。
做法:
1、芒果水洗后,再用盐搓一搓表皮,洗净沥干;
2、沿果核把芒果上下切开;
3、芒果切丁,撒上盐,搅拌均匀,放置15分钟左右;
4、把盐水倒掉,放入凉开水泡5分钟,再把水倒掉,控干水;
5、 放入2勺白糖,4勺苹果醋,搅拌均匀;
6、放入冰箱冷藏,4小时后,即可食用。
有没有比素颜霜更自然的(不会还有人不会用素颜霜吧)
每天坚持拉伸动作会有什么好处(为什么运动前后要拉伸)