肾虚并不是一种单一的疾病，是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚以及肾精不足的统称，而且致病因素也比较复杂，比如精神因素、房事过多、工作劳累等等。不同类型的肾虚引发的症状也是不一样的，因此充分了解肾虚会引发的症状，才能够进行针对性的治疗，避免因肾虚而对工作和生活造成影响。

尿频、尿急、腰痛只是肾虚的众多症状之一，而且并不存在绝对的关系。引发尿频、尿急、腰痛这些症状的疾病，并不只有肾虚，泌尿系统疾病以及前列腺疾病都会导致这些症状的出现，因此不可以凭借单一的症状就断定自己肾虚，并且因此过度进补。

1、 失眠多梦

肾虚患者经常会出现失眠多梦的情况，致使早晨起来头晕脑胀、腰酸背痛。此外肾虚患者早上起来之后，还会出现腹部肌肉松弛，脸色苍白等症状，明明没有风湿或者外伤，但是背部和腰部却有疼痛和紧缩感，关节部位和肌肉也有疼痛的感觉，就像感冒一样。

2、 身体虚弱容易感冒

肾虚的人身体素质比普通人要弱很多，经常会出现感冒的情况，而且感冒之后会出现多种症状，比如鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛等等。而且无论是久坐还是蹲太长的时间，站立时都会出现两眼发黑和头晕耳鸣的症状，使用电脑办公或者看书时，二三十分钟之后就会出现眼睛干涩和胀痛的情况。

3、 心血管症状

肾虚的患者还会出现心悸、气喘、胸闷以及浮肿的症状，尤其是早晨起来或做了大量运动之后，脚踝和小腿会出现明显的肿胀，严重时下眼皮也会出现肿胀和下垂的情况，女性如果肾虚则会导致月经提前到来，以及胸部胀满和胸部串痛的情况发生。

4、 胃肠道症状

肾虚还会导致患者出现食欲不振、恶心、胃痛、腹泻、腹胀等症状，有些患者还会出现尿频的症状，在正常的饮水情况下，夜尿甚至会超过三次以上。此外患者在吃了生冷或者干硬的食物之后，会出现胃部不适和口中黏滞不爽的症状。

5、 发育迟缓

如果小儿肾虚则会出现发育迟缓、身材矮小的症状，而成人患了肾虚则会出现脱发、耳鸣、耳聋、腰膝酸软以及健忘等症状。男性长期肾虚会出现精子量少或者不育症，而女性经常肾虚则会出现闭经或者不孕的情况。

温馨提示

肾虚引发的症状比较多，但不要过度恐慌，肾虚并没有导致肾脏发生器质性的病变，通过正确的调理之后，在短时间内就可以得到缓解。建议患者多吃一些具有补肾功效的食物，比如黑芝麻、大枣等等。此外在进行性生活的时候要有规律，不可以过于频繁，避免损伤肾气。另外还要做适当的运动，并且保持充足的睡眠时间，既可以提高免疫能力，又可以使内分泌正常。

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