经期较多的时候最好2到4个小时就及时更换。

由于个体差异，每个人的月经状况自然不同，即便是同一个人，在经期不同的时间段，经量也会有少有多，所以卫生棉条必须具有多种规格，来满足女性不同的经期需求，以丹碧丝卫生棉条为例，型号是分为两种：普通流量和大流量。

即便是在经量不太多的情况下，建议大家每次使用卫生棉条的时间也最好不要超过8个小时，因为如果卫生棉条长时间在体内停留，在吸收经血之后，还有可能把体内分泌出的带有杀菌功能的成分吸收掉，这样很有可能会增加女性患病的风险。