学前儿童心理健康教育的内容

主要内容

准确认识、了解、评估触发心境反响的情境，明确只要合理的需求和意图才干得以满意或达到,而不 合理的需求和意图一定受阻。

学会用言语和非言语（神态、表情、动作等办法)表达、调理活跃的和消沉的心境。

培养学前孩童操控、调理心境的才能。学惯用自我压服、诉说、注意搬运、忘却、宽恕等办法调理情 绪;学习合理疏泄愤恨、畏惧、担忧、冤枉、讨厌等消沉心境;学习并表达到功后的开心与欢喜的感受。

帮助学前孩童学会调整自个的心境

学前期间是心境开展的主要期间，此刻的孩子社会情感迅速开展，心境情感的激动性逐渐削减，稳定性 逐渐进步，调理自个情感外部体现的才能逐渐增强。而且，学前孩童开端呈现调理心境的认知战略，这种策 略会跟着年纪的增加逐渐加强。他们开端粉饰自个的心境，掌握了一些简略的心境表达规矩，对心境的外 .部因素和结果的了解进一步进步，知道体现出恰当的心境能够得到成人相应的反响，知道发生的某个工作 让大人或火伴快乐了或是不快乐了。但他们社会情感的开展还没有完善，对心境的操控才能不强，容易波 动，日子中常常会呈现一瞬间哭一瞬间笑的局面。跟着年纪的增加，学前孩童对心境的操控才能才会有所 增强,这需求成人加以教育和引导。

搬运注意力

学前孩童心境激动性强，常常处于激动状况，心境体现激烈而难以克己，有时会深深堕入某种心境状况 无法自拔，如，大声哭闹，乃至自个都弄不清楚为何会大声哭闹，而且不知怎么中止。这时候成人的安慰 与说理杯水车薪，乃至会使这种心境遭到重视反而益发激烈而耐久。这时要恰当搬运学前孩童的注意力， 用学前孩童感兴趣的活动或玩具帮助其从当时心境状况中脱节出来。要逐渐教会学前孩童当沉浸在某种 不良心境中时，要自觉搬运注意力，先不去想它，做点其他事，渐渐就忘记了。

合理宣泄心境

学前孩童在日子中必然会发生一些不良心境，这些心境如果得不到及时的宣泄，压抑下来，时刻长了会 导致身体和心思的疾病。家长和老师要进行合理引导，教会学前孩童一些办法来及时开释不良心境，减轻 心里压力，如，倾吐、大哭、剧烈运动、放声歌唱、大声喊叫、睡觉等。当然这种宣泄应该是合理的、适度的，要 辨明目标、时刻和场合,用恰当的言语、动作和表情来表达，不要伤害到他人，不对他人乱发脾气，不让自个 的坏心境影响他人。例如，能够创设心境屋，增加娃娃、操作卡、拳击套、图书、电话，乃至能够放置一些饮 料、糖果盒和点心，这么，学前孩童在谈天中、宣泄中、吃吃喝喝中减轻自个的心境。

(3)坚持杰出心态

引导学前孩童构成达观、向上、开畅、自傲的杰出心态，常常坚持心境开心，活跃、热心地参与各种活动 并从中取得趣味，不长时刻郁郁寡欢，不对工作过火苟求;准确评估自个，安然面对波折，对周围环境有安全 感，学会自我鼓舞、自我安慰;喜爱参与竞赛活动，对成功或失利反响适度,失利时不心境低落，成功时也不 欢喜若狂。