生活中，很多人都很忙，其实没有必要忙着忙着，忙碌的人生只有两种状态：一是活在当下：生活就是忙碌，而我们就是通过忙碌的状态来寻找快乐和满足，从而更好地活着。二应该是以一种态度去看待我们所做过的每一件事情。活在当下、真实地活在每一刻。你只需要做好分内你该做及的事情来，不管多么不开心就都别去想，让自己每天都像个长不大的孩子一样。生活本来很简单，就看你怎么对待！我很喜欢《三体》里说：一切宇宙皆我有，不执于我是——清空自己去做自己喜欢的事吧！让自己活得自在一些。今天我们就来谈谈一谈对于清空自己最好的一个方法！

让自己把生活中的所有烦恼和不开心统统清理掉

很多人都说自己不够坚强，没有什么大不了的。其实这只是一种情绪，这种情绪只能反映出一个人的内心世界。而真正勇敢的人，他会把所有不开心统统地清理掉。而这对于很多时候，很多烦恼就是来源于我们内心的恐惧！比如说你在工作或者学习中遇到了一些问题，然后就一直放着不去解决。其实这是非常错误的一种行为。当我们遇到困难的时候，首先要做的就是给自己一个空间，让自己尽情地去想象。在脑海中形成一层保护膜然后你再去清理它！这样我们就会发现，其实这个时候并不是很难去解决这个问题，其实只要从内心去感受到它就好了！我们做这些事情会使自己得到一个解脱，从而达到一个比较开心的状态，而且还有更多动力去面对每一天。

把所有的心思都花在当下做好你的事情上

不到关键时刻，不要去做决定和想事情。只有当你真的做好你的事情，才会有意义去追求。才会在某一时刻的感动，我们的坚持，因为真的很难。不要把时间浪费在想别人、自己身上，因为你都会有情绪。但是不能因为这样子就让自己把所有的心思都花在未来与现在的事情上了。要为将来而活在当下。不要让过去影响了未来的事情再发生！真正地活在当下而不去想它。去想今天。

清空自己的心情

清空自己的心情，便是把心思放在当下，而不是关注将来。你拥有了多少，就会失去多少。所以，生活中有很多的烦恼都是来自于自己的控制欲太强导致了自己的心情变得不好引起的。所以要想清空自己的心情，其实你只需要做到以下几点：(1)、每天对自己说声谢谢，原谅自己的无能。对人生有个正确的认知，你才会懂得一切美好生活的来之不易，才会更加珍惜来之不易！(2)、当你正在发脾气时；如果你开始发脾气了这是正常现象：但是还是应该去控制一下自己；如果还是控制不住了可以和自己说声对不起……我可以接受吗??!)而且如果在这个过程中你能够理解别人的感受又何必继续往下想呢？要知道你想过吗？”我想很多人都没有这种想法吧！

清空自己，学会生活

这一段时间我非常喜欢一个很真实的感受：我喜欢清空自己，让心归零！因为清空了我的思想和时间，也清空了我与过去的一切烦恼！清空自己，我才能自由独立！也就是让自己更加的强大！如果你想要清空自己，你可以做到吗？如果一个人有能力在自己的生活中追求自己想要的生活方式、想做的事情等等。那么我将有能力做一些自己喜欢的事情！