夏日炎炎 来杯杨枝甘露喝喝吧~ 制作超级简单！！

By 七分饱同学

用料

• 西米 60g
• 西柚 1个
• 芒果 4-5个
• 椰浆 250g
• 牛奶 500g
• 炼乳 20g

做法步骤

1、在锅中烧一些水，水开后倒入西米

2、煮到西米透明有白芯的样子就关火，煮的过程中要不停的搅拌，防止西米粘锅

3、盖上锅盖闷15分钟左右

4、等西米熟透的期间，我们可以准备其他配料

5、西柚切去两头，再在边上划一刀。这样更容易剥出西柚果肉

6、芒果去皮将果肉切成条状

7、芒果改刀切丁备用

8、等西米完全透明就好啦~将西米捞出过冷水

9、料理杯里放入适量芒果果肉、椰浆、牛奶还有炼乳

10、用料理机打成芒果奶昔

11、开始组装啦~

12、杯中依次放入芒果、西柚还有西米

13、倒入一些牛奶，大致没过果肉就可以了

14、最后倒入芒果奶昔就好啦！

15、一杯简易版的杨枝甘露就完成啦~大家快和我一起动手做起来吧！！！

西米的营养功效

西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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