虽然我们的年龄很常见，静脉曲张可以使我们在一定的衣服觉得不舒服，甚至会导致严重的健康问题。如果你开始看到蓝色/紫色脉在你的腿上出现扭曲或胀，静脉曲张可能会责怪。他们有时是痛苦的，但有时他们只是有错误我们自己的外表。

当我们老去，就像我们身体的其他部分，我们的血管失去弹性。当他们变得伸展和削弱，血应该流到你的心开始向后池流动。怀孕也能增加患静脉曲张是由于体内的血液量增加的风险。

12天然静脉曲张–救济工作！

但不要害怕！有很多自然疗法治疗静脉曲张。弹力袜通常是人们的首选，但有可能与你已经在你的厨房里食材做许多其他的提示和技巧！有一点帮助，你会觉得更舒服和寻找伟大就在太阳裙和凉鞋的天气时间！

1。苹果醋

苹果醋是许多美容秘方、偏方奇迹。它是已知的改善血液循环和流动，有助于降低曲张静脉肿胀。简单地套用苹果醋直接在患处并轻轻搓揉。这应该在上午进行一次又一次的在睡觉之前最好的结果。为了更好的结果，喝一杯水和2茶匙的无环鸟苷

每天两次。

2。辣椒粉

丰富的维生素C和生物类黄酮，辣椒也能促进身体的血液循环。它可以缓解肿胀的静脉由于其抗炎特性有关的疼痛。所有你需要做的就是加入一茶匙的辣椒粉在一杯热水。你可以喝了一天三次。如果下来很难加入蜂蜜或其他甜味剂。你应该开始在约一个月，看到的结果。而且，作为奖励，辣椒是一个伟大的代谢助推器！

3。大蒜

作为一种天然的抗炎剂，大蒜有助于减少静脉曲张的出现，打破了有害毒素在血管中，可以缓解疼痛。创建一个混合的6片大蒜，三橘子汁，和一个玻璃瓶两汤匙的橄榄油，让混合物坐了12个小时。轻轻擦混合物对影响静脉15分钟在一个圆周运动。

4。橄榄油

橄榄油是皮肤最好的朋友。它还可以改善血管的血流量，并作为一种保湿剂作为一个额外的好处。最好的结果是，将等量的橄榄油和维生素E油（稍微加热）和擦在皮肤上一天两次。

5。西芹

香菜中含有芦丁，是一种强有力的有机化合物，直接影响毛细管力。此外，维生素C的含量高有助于增加胶原蛋白，修复受损的血管。我当然不是说坐下来吃香菜的一群，但试着将它在你更多的额外的风味和额外的福利餐你的静脉。

6。葡萄籽提取物

葡萄的种子很小，但是充满了黄酮、亚油酸、亚油酸和维生素E的补充葡萄籽可以帮助防止自由基对血管的损伤，以及促进胶原蛋白，提高细胞壁的弹性。葡萄籽油是最好的保湿剂，可直接应用于静脉减轻炎症和疼痛。

7。女巫榛

金缕梅不仅是伤口自然涩，也是强化血管大草本。它含有没食子酸，可减少肿胀和静脉曲张的痛苦。使用它的最佳潜能，浸泡在金缕梅把它洗一洗布于患处，一天两次。你还可以将10-20滴蒸馏金缕梅在浴缸浸泡你的腿至少15分钟。

8。马栗树萃取液

有趣的名字，对吗？你是否听说过或没有，七叶树提取物具有治疗静脉曲张的一个长期的声誉。它自然能稀释血液，使血液从静脉漏更难。在原始形式吃马栗子是有毒的，所以找马栗以胶囊或者液体的提取物。

9。移动你的身体

保持身体正常的血液循环是必不可少的。当你的血泵，以正确的方式流动，可以减少和防止静脉曲张。这并不意味着你突然有一个健身房，虽然。即使每天走路和一些快速温和的瑜伽可以帮助

10。注意你的体重

当你体重增加，你只有将更多的重量，你的静脉（以及其他健康问题）。考虑低钠饮食减少水潴留和腿部肿胀。

11。换了你的鞋子

许多人爱我们的高跟鞋，但现实是，他们可能会严重损害我们的腿。低跟鞋工作小腿肌肉，这是在静脉血流更好。我知道我一定不能有高跟鞋，但想想你穿着它们。还有很多其他的替代品，还拉过一样可爱的衣服！

12。提升你的腿

避免坐或站太久，特别是如果你患有静脉曲张是很重要的。提升你的腿比你的心一天几倍的水平来帮助循环是一个好主意。除此之外，谁也不能在白天使用很少的休息？