好的睡眠可以增强身体的抵抗力，促进身体的正常发育。特别是对新生儿来说，他们在出生后的很长一段时间内都离不开睡眠，而且新生儿在睡眠状态下生长更快。

刚出生的宝宝除了喝奶就是睡觉，良好的睡眠能促进宝宝的身高增长，所以为了宝宝的身高发育，要让宝宝从小养成良好的睡眠、睡姿习惯。对

70%甚至80%以上的宝宝都喜欢趴着睡觉，感觉这样睡会更舒服，但其实对于身体正在发育中的宝宝来说这样的睡姿是不正确的。

趴着睡会压迫到器官，宝宝太小身体各个器官还没有发育完善，长期这样会影响到宝宝长高。最可怕的是，趴着睡会让呼吸变得不通顺，极其容易导致窒息，如果宝宝有这样的睡姿习惯，妈妈们就要及时给宝宝纠正。

有的宝宝很喜欢往左边侧着睡，因为心脏在左边，如果长时间保持这个姿势，会压迫到心脏，心脏受到压迫就会造成血流速度慢，导致供血不足，会有胸闷晕眩感，严重的话还会导致缺氧。

如果宝宝长期用左侧卧的姿势睡觉，供血不足就会导致各个器官发育不良好，影响到身体发育的速度，而且晚上是宝宝长高的关键期，应该保持一个舒服的姿势，保证良好的睡眠。

虽然身体右侧没有心脏，但身体的右边是胃，一直往右边睡，会压迫到胃部，增加肠道的负担，导致宝宝消化不良。宝宝的肠胃功能本身就没发育完全，长时间压迫到胃部，会导致宝宝的肠胃出现问题，身体所需的营养也会受到到影响，这样宝宝就很难长高，所以宝宝有有右侧卧的睡觉习惯妈妈们也要及时纠正。

对于长身体中的宝宝来说最舒服最适合的睡姿就是仰卧了。宝宝的正面朝上，呼吸顺畅，也不会压迫到身体各器官，还能为身体内部提供充足的氧气和发育空间。

仰卧睡觉宝宝的四肢不受限制能自由的伸展，促进宝宝骨骼发育，这样宝宝才能更好的长高。

如果你家宝宝有以上几种睡姿，家长一定要注意起来哦，正确的睡姿才能帮助宝宝更好的成长发育！