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1，商丘穴

商丘穴属于足太阴脾经，位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎等。

商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点，正对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。炎症一般是由细菌感染引起的，因脾管运血，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。

除了消炎，商丘穴还有一个显著的功效——预防和治疗痔疮，和肾经的复溜穴结合使用，效果会更明显。

刺激商丘穴，可按揉，按揉手法详见视频；

也可艾灸，手持艾条温和灸即可，每日一次，每次15-20分钟，连灸7日为一个疗程。

女性朋友更应该多刺激商丘穴，好处多多，商丘穴亦可治疗乳腺疾病和怀孕受阻。

2，三阴交穴

1.三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是内踝尖上四横指的地方。

2.三阴交就是肝、肾、脾3条下肢阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病症，真可谓一穴多用还是妇科病的通治要穴。

3.无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多艾灸三阴交穴，就可以解决这些问题。三阴交穴还可以缓解痛经。

4.还有就是有些朋友在艾灸三阴交穴的时候，会感觉此穴没有热量，以为是艾条出了问题。实际上是三阴交穴受寒比其他位置严重所导致的。

我们可以继续坚持艾灸此穴一段时间，你就会发现此穴的艾灸热感出现了，也没有之前那么寒凉了。

在具体调节病症的过程中， 由于妇科炎症，出现的位置一般在女性子宫居多。所以，我们可以在子宫附件取穴，起到局部调节的作用。常用的穴位，比如说八髎穴，气海穴，关元穴等等，都是可以用的。