导语：维生素是人体必需的一类有机化合物，分为脂溶性维生素和水溶性维生素，前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等；后者包括维生素B族、维生素C等。

若长期缺乏某种维生素，身体容易出现一些不适，而这些不适恰好也是身体给我们的“提醒”，如果经常出现，就需要注意补充营养物质了。

结语：以上就是关于维生素的一些相关知识点，希望能够给你带来帮助，如果你还有什么别的疑问或者见解，也欢迎你在下方留言，让我们一起学习共同进步。