家里的长辈从小就和我们说过，晚上不能照镜子尤其是凌晨12点更不能照镜子，不能穿拖鞋，相信这个说法很多朋友都听说过，我们通常会把这件事和鬼神之说联系到一起，有的朋友觉得这是有道理的，还有的朋友认为这只是封建迷信而已。

比如，有网友就表示，晚上照镜子容易看到除了自己以外的人；还有的网友说从小家里人就经常告诫自己不能晚上照镜子，如果镜子有裂缝，就会被吸到镜子里面去，听上去似乎真的有点恐怖。

但实际上，从封建迷信的角度去说，有些事情是没有办法用科学来解释的，有学者就表示，很多封建迷信其实都只是人们长期在生活中总结出来的经验而已，目的就是为了让人们便于深刻的理解。这个说法其实是有一定的道理的，说白了就是经验，毕竟中华民族有五千年的历史。

从心理暗示上来说，人这种生物其实是怕黑的，人类从诞生时起就是群居动物，白天活动，夜间隐蔽。我们的眼睛在夜晚是看不清东西的，而很多动物晚上的视力非常好，所以，一到夜间，人便会生出畏惧、害怕的情绪，在这种情绪下，我们的大脑运转比较快，想的会比较多，心理活动比较频繁，也就是我们常说的自己吓自己。而如果长期如此，人的精神状态就会受到影响，变得萎靡不振，食欲减退的症状，严重的会造成精神分裂。

此外，晚上照镜子还经常被用于恐怖片剧情，所以，这件事在人的大脑里就形成了一种惯性思维，晚上不能照镜子。

所以，很多现象如果单从科学角度去解释的话很多人会觉得印象并没有那么深刻，但是如果从封建迷信的角度去看的话你会发现，很多传统都是这样保持下来的，这就很有意思了，就好像海贼王的剧情里德雷斯罗萨的小人族，被人们称之为精灵，而实际上这只是为了保护小人族的一种方法而已。同样的道理，很多封建迷信传说也是如此，为什么有些封建迷信不能用科学去解释，因为他是人们长期以来总结出来的经验。我们不必去深究它到底是否迷信，我们只需要明白，我们不应该这么做就可以了。

所以，不管是因为封建迷信还是其他说法，晚上照镜子都不利于身心健康，所以，请尽量避免晚上照镜子。