最近很多小伙伴咨询我，关于稻城亚丁5日游的攻略。

首先要跟大家说一下，成都距离稻城亚丁约800公里，开车大概需要2天时间，加上大家都抱着一种“好不容易来一趟”的心态，想要把稻城亚丁景区所有点打卡完，这又得花费至少1天半的时间，所以5日游相对来说，时间上还是比较紧张的。

稻城亚丁秋色

关于车型：

家用轿车、SUV、越野、商务车皆可。

关于行程：

Day1：成都-康定-折多山-新都桥-天路18弯-雅江

车程：420KM丨时间：7.5小时

海拔：500-4298-2600

今天没有什么大的景点，可以边走边玩，先适应一下高原气候，晚上住雅江，海拔较低，2600米左右。

新都桥

Day2：雅江-卡子拉山-理塘·勒通古镇-长青春科尔寺-海子山-稻城

车程：290KM丨时间：6小时

海拔：2600-3950-3700

理塘的勒通古镇有许多很有意思的微型博物馆，也是以前丁真学习的地方，有兴趣的小伙伴可以前去参观，说不定还可以偶遇丁真哦。

318记忆博物馆

长青春科尔寺

Day3：稻城-稻城亚丁长线（洛绒牛场、牛奶海、五色海）-亚丁村

车程：80KM丨时间：1.5小时

海拔：3700-4600-3900

今天建议游玩稻城亚丁的长线，晚上建议住景区内的亚丁村，次日游玩短线会更省时间。长线我往返徒步大约是4.5小时2万步，可供大家参考。

牛奶海

五色海

Day4：亚丁村-稻城亚丁短线（冲古寺、珍珠海）-新都桥

车程：360KM丨时间：6.5小时

海拔：3900-4100-3000

今天建议在中午12点之前出景区，不然晚上到新都桥的时间会比较晚。短线我往返徒步大约是2小时1万步，可供大家参考。

珍珠海

Day5：新都桥-墨石公园-塔公草原&雅拉雪山-成都

车程：430KM丨时间：7.5小时

海拔：3000-3500-500

墨石公园拍照非常酷炫，航拍效果更好，觉得太累的小伙伴也可以直接回成都，放弃墨石。

木雅金塔&雅拉雪山

墨石公园

关于门票：

墨石公园

门票60、观光车20

勒通古镇

门票100元、观光车35

稻城亚丁

门票146、观光车120、电瓶车80

关于衣物：

4月-6月，着冬装。

7月-9月着春秋装，备冬装。

10月-11月，着冬装。

其他几个月，容易遇上冰雪、暗冰路段，自驾车不建议出行。

关于高反：

1、有高血压、心脏病、哮喘病等慎入高原，身体状况良好的人，在进高原之前也要尽量保证不感冒。

2、建议提前准备一些氧气瓶、葡萄糖、头痛粉等物品。

3、保持心情放松，上了高原不要跑、不要跳，慢慢走，不是每一个人都会有高原反应，大多数人都是轻症，基本上2-3天后就会慢慢适应。

4、重度高反一定要立即就医，并且撤离高海拔地区！

木格措·七色海

如果你特别害怕高反，还有一种走法分享给大家，全程住海拔3000米以下的区域。

Day1：成都-康定-折多山-新都桥-天路18弯-雅江（海拔：2600）

Day2：雅江-卡子拉山-理塘·勒通古镇-海子山-稻城-香格里拉镇（日瓦乡）（海拔：2900）

Day3：香格里拉镇（日瓦乡）-稻城亚丁（洛绒牛场、冲古寺、珍珠海）-香格里拉镇（日瓦乡）（海拔：2900）

Day4：香格里拉镇（日瓦乡）-理塘-新都桥-康定（海拔：2500）

Day5：康定-木格措-成都

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