自2022年8月1日来到新疆和田市，已经过去了3个月了，其中疫情隔离在家就有快2个月时间。时间不知不觉来到了年底，有时很茫然，有时感觉很幸运。

今日是静态管理的第29天，刚刚开始在家除了线上工作以外就是刷剧、刷抖音、打游戏，时间就这样过去20来天。

突然有天晚上醒来感觉被这个疫情影响了，以前的自律，以前的常规生活都被打破了。然而发现自己的定律还是没有那么强。所以当天晚上就下定决心改变自己，改变心态，不能被外界的一切所影响！[奋斗][奋斗][奋斗]

至9天前，我开始制定疫情在家的《个人静态管理计划》：

1.早上8：30点起床（我在新疆和田市，和北京时间有2个小时时差）

2.洗漱完后，运动30分钟。（新疆和田市风沙比较大[不看]，早上起床感觉空气很清晰）

3.每日早餐定时就餐：牛奶、鸡蛋（目前处于静态管理不能出门，所以只能吃这些了）

4.今日头条新闻阅读40分钟（以前喜欢看一下，文学书籍。现在静态管理每天特别关心外界新闻）

5.整理及安排线上工作，有时对于处女座的我[笑哭]，不定时给下属员工打电话落实工作完成情况。

6.准备午餐。

7.午休1小时。

8.下午刷一下今日头条（前期生活不规律，我就惩罚[快哭了]自己30日不刷抖音，也就卸载抖音一段时间）

9.下楼活动30分钟。（我住的是一个小二楼的房子，一楼有很大的私家花园可以活动[狗头]）

10.开展自己的工作。

11.大概7点左右开始做晚饭以及就餐。（因为时差问题，基本上都是8点左右吃饭，喜欢小编做饭的后期给大家更新）

12.练习书法30分钟。（我耐心很低，所以为了磨练自己每天定时练习书法。重要是我字写得很差[流泪]）

13.为了锻炼自己写作能力，以后我每天更新一篇文章。（记得每天提醒我哦[机智]）

14.晚上10：30洗漱准备睡觉。（现在我的睡眠质量很低，特别是深入睡眠。每天晚上都需要音乐才能很好的入睡）