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坐月子，真的是一个神奇的存在。

从老人的角度来说，坐月子期间，不能洗头，不能洗澡，不能看书，不能哭，不能看电视，不能……

一堆的不能背后，都是因为害怕产妇拉下月子病。而观念先进的年轻人，总觉得：哪有这么玄乎。但其实，这么多"不能"的背后，还真存在一些科学依据。

果妈这次想说的，就是坐月子到底能不能哭。

坐月子真的不能哭吗？那些哭了的产妇都如何了？科学的解释来佐证

一、为什么坐月子不能哭？科学来解释

果妈在坐月子的时候，也是哭过的。家里的老人都说，不能哭，对眼睛伤害太大了。

那时候开心果才15天大，嗓子没声儿了，没有照顾宝宝经验的果妈，特别担心害怕，于是便去看医生。

当时好害怕开心果是发育问题，一想到可能是这个原因，果妈的眼泪就止不住地流。

而后，去看的一位儿科医生，人特别好，他给宝宝检查了，只是普通的扁桃体发炎，回去养养就好了。

最让果妈感动的是，这位儿科医生特别忙，还劝诫了果妈一番："你还在坐月子呢，不能哭。"随即，医生便详细道出了原因。

1、对眼睛不好

坐月子期间哭，对眼睛肯定是不好的。

生孩子的时候，产妇在过度用力的过程中，也会导致眼压过高，此时的眼睛，就已经需要一段时间的休息来恢复了。

而后月子期间，哭的过程，会刺激肾上腺素升高，让产妇的心跳加速，瞳孔也会放大，此外还会出现血管收缩、血压升高的情况，综合下来，对宝妈的眼睛自然不利。

2、会影响母乳分泌

产妇在哭的时候，情绪是比较低落的，这容易影响催产素的分泌，从而影响母乳的分泌。严重的话，甚至会回奶。

3、易加剧产后抑郁

产后其实最需要警惕的，就是产后抑郁。而哭泣，会让自己的心情变得更加不好，想事情更容易往坏处想，产后抑郁自然容易加剧。

4、会影响产后恢复

月子内哭泣，会让内分泌变得紊乱，这会影响子宫的收缩恢复，从而影响产后恢复。

二、坐月子真的一点都哭不得吗？并不是

那么坐月子，真的一点都哭不得吗？其实，还是一个度的问题。

如果非常不开心，还一直压抑着自己，也不是一件好事。有时候痛痛快快哭一场，反倒是能让人心情变得明亮。

但是如果一直这么压抑，频繁哭，那么对眼睛自然会造成伤害，比如视力下降等等。

三、看看身边，那些哭了的产妇，都如何了？

那么月子里哭过的产妇，现在都如何了呢？其实有时候，眼泪不只是反应了一个人的情绪、心理承受能力，更反映了一个家庭的关系。

结合群里、身边的宝妈，果妈发现，那些在月子里哭过的产妇，眼睛出现大问题的，只是极个别，但是依旧有不少宝妈出现视力下降的问题。分析到背后的家庭原因，主要归为三类。

1、情绪波动而哭，家人安抚到位，眼睛基本没受影响

产妇情绪有个波动，是非常正常的。这时候，关心产妇的家人，便会及时满足产妇的需求，安慰产妇的心理。

在恰到好处的安慰下，产妇的心情也会越来越阳光，哭的次数自然会减少。少量的哭，对眼睛的影响也不会很大，再加上后期好的休息恢复，最终也没什么大问题。

这一类宝妈，基本属于家庭比较幸福的。

2、因育儿观念、夫妻关系不睦而哭，眼睛受影响概率会更大

和上面相比，这一类产妇基本上是被"气哭"的。

果妈群里的一位宝妈，她刚生产完，婆婆见是个女孩，就不乐意了，更是不愿意帮照顾孩子。但是婆婆好面子，也怕别人说她重男轻女、不帮照顾孩子什么的，所以婆婆每天都会到宝妈他们的小家来"报道"。

每次来，要么说宝妈带孩子带得不好，要么说家里太脏，要么说没福气没有孙子之类的。整个月子，宝妈几乎都以泪洗面。原本不近视的她，如今也得戴上眼镜了。

如果家里有不体恤产妇的家人，引得产妇频频哭泣，那么宝妈哭的次数多了，眼睛受影响的概率会更大。

开心果妈妈寄语

生一个孩子，坐一个月子，往往便能够看清楚老公一家人的"心"。

心，也是用"心"换来的，生个孩子，女人要受很大的罪，如何不值得坐一个好的月子？因此，身为家人，理应照顾好产妇，照顾好婴儿，让产妇安心舒适。

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