牙龈萎缩是一种很常见的现象，生活中有很多人因为牙龈萎缩而导致牙齿脱落，由于牙龈萎缩是一种不可逆的现象，所以很多人对于牙龈萎缩都比较害怕，其实导致牙龈萎缩主要生活中的一些因素引起，如果能够重视这些因素，就能够防止自己出现牙龈萎缩。

一、年龄增长

当一个人越来越年长时，其牙龈就会逐渐出现萎缩的现象，这主要是因为身体随着年龄的增长，牙龈的功能也会开始下降，就会逐渐出现牙龈萎缩的现象，而这是一种不可逆的现象。

二、不良的口腔修复体

有一些人在治疗牙齿的时候为了贪图便宜而选择一些小诊所，使用一些质量比较差的假牙，而这些质量差的假牙会刺激牙龈，导致牙龈发生炎症，久而久之就会导致牙龈萎缩出现。

三、牙齿排列不整齐

相对来说，牙齿不整齐的人要比牙齿整齐的人更容易出现牙龈萎缩。因为牙槽骨的数量是固定的，当牙齿过于拥挤就会让牙槽骨变得越来越少，这样在平时经常吃一些坚硬的食物就会导致牙槽骨被牙龈所吸收，久而久之就会引起牙龈萎缩。或者是有一些人在出现牙齿脱落后不在生长也没有采取方法，导致牙齿排列的位置越来越宽松，最后出现牙龈萎缩。

四、牙周炎

在平时有一些人存在着不良的卫生习惯，没有做好口腔卫生导致牙菌斑以及牙龈炎的出现，大量的食物残渣存留在牙缝间，长时间如此会让这些食物残渣刺激牙龈，容易让牙龈出现问题以及牙齿松动，导致炎症的出现，而炎症的发生长期存在就会让牙槽骨退缩，从而让牙龈萎缩发生。让牙根暴露。

五、不正确的刷牙方式

有些人在平时刷牙的分方式不正确，他们有些会采取暴力的方式，有些就只是单纯刷牙齿表面，却不知用力过度刷牙会导致牙龈被刺激，而错误的刷牙方式也会导致牙槽骨以及牙龈被刺激而发生牙龈萎缩。

另外还要注意的是，一些人处于特殊的年龄阶段也是会出现牙龈萎缩的现象，如孕妇或者哺乳妇女。广州医科大学附属口腔医院牙体牙髓科主任医师杨雪超曾接受采访表示，孕妇或者哺乳期妇女会因为身体的激素水平波动比较明显，会让末梢细血管出现扩张而让牙龈出现炎症，在这个阶段容易让牙龈发炎，加重牙周炎的发展进程，进而出现牙龈萎缩。

由此可知，导致牙龈萎缩的原因有很多大多数都是日常比较常见的原因，因此想要预防牙龈萎缩，就要让自己了解并且远离诱因，同时要做好预防措施。