水果干可以代替新鲜水果吗?水果干不可以代替新鲜水果虽然水果干在营养成分上不如新鲜的水果和蔬菜，也不能完全替代水果和蔬菜，但是由于其携带和食用方便，也是一种补充水果和蔬菜摄入不足的有力方式，只是不能完全替代新鲜的水果和蔬菜，下面我们就来聊聊关于水果干可以代替新鲜水果吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

水果干可以代替新鲜水果吗

水果干不可以代替新鲜水果。

虽然水果干在营养成分上不如新鲜的水果和蔬菜，也不能完全替代水果和蔬菜，但是由于其携带和食用方便，也是一种补充水果和蔬菜摄入不足的有力方式，只是不能完全替代新鲜的水果和蔬菜。