喝牛奶最佳时间是什么时间喝最好?牛奶里有很多营养，被称作「白色血液」，对人的重要性不言而喻，今天小编就来说说关于喝牛奶最佳时间是什么时间喝最好?下面更多详细答案一起来看看吧!

喝牛奶最佳时间是什么时间喝最好

牛奶里有很多营养，被称作「白色血液」，对人的重要性不言而喻。

那么问题来了：

每天该喝多少奶？

喝牛奶好还是喝酸奶好？

听说喝牛奶会致癌？

不用冷藏的牛奶，是不是有防腐剂？

千言万语，汇成一个问题：牛奶，到底该怎么喝？

先别急，好好看看下面这张图吧！

转自 丁香医生公众号